Питание: откуда берётся сила? (16.11.26 - 22.11.26)

Добрые игры: Питание — откуда берётся сила? Тема недели с 16 ноября

Питание: откуда берётся сила? — тема недели «Добрых игр» с 16 ноября. Дети узнают, что еда даёт силу для игр и прогулок: «заряжают батарейку» картинками еды, выясняют, откуда еда попадает на стол и кого за это благодарить, собирают радугу на тарелке, составляют разнообразную тарелку из четырёх «домиков», раскладывают блюда по завтраку, обеду и ужину, различают еду «каждый день» и «иногда», знакомятся с «витаминками», кормят куклу и заботятся о зубках, учатся ловить «капельки воды» и мыть руки в шесть шагов. Ещё десять игр расширяют тему: «Яичная история» (путь яйца от курочки до завтрака), «Рыбный день» (магнитная удочка и ведёрки), «Пчёлки несут мёд», «Много лиц у картошки», «Зелёные помощники» (укроп, петрушка, лук), «Кухонная посуда», «Силачи-животные», «Сильные ручки и ножки», «Нагуляем аппетит» и «Дары леса» с правилом «незнакомое не пробуем». Всего в теме 20 сценариев для детей 4–7 лет, каждый на 20 минут, и 10 рабочих листов «Питание» для детей 3–4 лет (фрукты, овощи, молоко и сыр, хлеб и каша, вода и сок) и 4–5 лет (режим дня, радуга на тарелке, откуда еда, полезное и сладкое, сила и рост), а также 10 рабочих тетрадей «Питание» для детей 3–4 лет («Овощи с грядки», «Фрукты и ягоды», «Мишка, мёд и молоко»), 4–5 лет («Силачи: яйцо, рыба, молоко», «Кто что ест»), 5–6 лет («Витамины в продуктах», «Энергия для игр», «Магазин здоровых продуктов») и 6–7 лет («Здоровая тарелка», «Строители, топливо, защитники»). В каждом сценарии есть ход игры по минутам, фразы воспитателя и советы, как упростить игру для 4–5 лет и усложнить для 6–7 лет. Игры идут с картинками: настоящую еду предлагают только с учётом аллергий и по согласованию с родителями или медработником, а детей не заставляют пробовать и не стыдят за выбор. Это тема проекта «Добрые игры» для детского сада: материалы подходят для планирования недели в средней, старшей и подготовительной группе.

Зачем говорить с детьми о питании

Дошкольник уже понимает, что после еды становится сильнее, но не всегда связывает это с тем, что лежит на тарелке. Тема «Питание: откуда берётся сила?» строится на играх: дети «заряжаются» после каши, собирают радугу из овощей и фруктов, раскладывают продукты по «домикам» и «полянкам», ловят «капельки воды».

Игры не оценивают еду как хорошую или плохую и не заставляют есть. Цель — спокойный разговор о том, откуда берётся еда, почему нужны режим, вода и чистые руки, и как заботиться о своём теле.

Что входит в подборку

В неделю входят 20 сценариев для детей 4–7 лет и 10 рабочих листов «Питание» для детей 3–4 и 4–5 лет и 10 рабочих тетрадей для детей 3–7 лет. Сценарий рассчитан на 20 минут, все материалы скачиваются в PDF бесплатно и без регистрации. Откройте карточку нужного материала, чтобы посмотреть первую страницу и описание.

1. Витаминки в гостях — «Добрые игры» — Здоровое питание
2. Дары леса — «Добрые игры» — Здоровое питание
3. Завтрак, обед и ужин — «Добрые игры» — Здоровое питание
4. Заряжаем батарейку — «Добрые игры» — Движение и ритм
5. Зелёные помощники — «Добрые игры» — Здоровое питание
6. Зубки-крепыши — «Добрые игры» — Здоровье и гигиена
7. Каждый день и иногда — «Добрые игры» — Здоровое питание
8. Капелька воды — «Добрые игры» — Здоровье и гигиена
9. Кухонная посуда — «Добрые игры» — Здоровое питание
10. Много лиц у картошки — «Добрые игры» — Здоровое питание
11. Нагуляем аппетит — «Добрые игры» — Движение и ритм
12. Откуда еда на столе — «Добрые игры» — Здоровое питание
13. Питание: Вода и сок — рабочий лист, 3–4 года — Здоровое питание
14. Питание: Молоко и сыр — рабочий лист, 3–4 года — Здоровое питание
15. Питание: Овощи — рабочий лист, 3–4 года — Здоровое питание
16. Питание: Откуда еда? — рабочий лист, 4–5 лет — Здоровое питание
17. Питание: Полезное и сладкое — рабочий лист, 4–5 лет — Здоровое питание
18. Питание: Радуга на тарелке — рабочий лист, 4–5 лет — Здоровое питание
19. Питание: Режим дня — рабочий лист, 4–5 лет — Здоровое питание
20. Питание: Сила и рост — рабочий лист, 4–5 лет — Здоровое питание
21. Питание: Фрукты — рабочий лист, 3–4 года — Здоровое питание
22. Питание: Хлеб и каша — рабочий лист, 3–4 года — Здоровое питание
23. Пчёлки несут мёд — «Добрые игры» — Здоровое питание
24. Радуга на тарелке — «Добрые игры» — Здоровое питание
25. Разнообразная тарелка — «Добрые игры» — Здоровое питание
26. Рыбный день — «Добрые игры» — Здоровое питание
27. Силачи-животные — «Добрые игры» — Движение и ритм
28. Сильные ручки и ножки — «Добрые игры» — Движение и ритм
29. Чистые ручки — «Добрые игры» — Здоровье и гигиена
30. Яичная история — «Добрые игры» — Здоровое питание
31. Овощи с грядки — «Питание», рабочая тетрадь №1, 3–4 года — Здоровое питание
32. Фрукты и ягоды — «Питание», рабочая тетрадь №2, 3–4 года — Здоровое питание
33. Мишка, мёд и молоко — «Питание», рабочая тетрадь №3, 3–4 года — Здоровое питание
34. Силачи: яйцо, рыба, молоко — «Питание», рабочая тетрадь №6, 4–5 лет — Здоровое питание
35. Кто что ест — «Питание», рабочая тетрадь №7, 4–5 лет — Здоровое питание
36. Витамины в продуктах — «Питание», рабочая тетрадь №11, 5–6 лет — Здоровое питание
37. Энергия для игр — «Питание», рабочая тетрадь №12, 5–6 лет — Здоровое питание
38. Магазин здоровых продуктов — «Питание», рабочая тетрадь №13, 5–6 лет — Здоровое питание
39. Здоровая тарелка — «Питание», рабочая тетрадь №16, 6–7 лет — Здоровое питание
40. Строители, топливо, защитники — «Питание», рабочая тетрадь №17, 6–7 лет — Здоровое питание

Как провести неделю по теме: пример плана

1. Понедельник: «Заряжаем батарейку», «Откуда еда на столе» — еда даёт силу, и мы говорим «спасибо» тем, кто её растит и готовит.
2. Вторник: «Радуга на тарелке», «Разнообразная тарелка» — цвета и группы продуктов, обед «всего понемножку».
3. Среда: «Завтрак, обед и ужин», «Чистые ручки» — режим питания и гигиена перед едой.
4. Четверг: «Каждый день и иногда», «Витаминки в гостях» — полезное и сладкое без запретов, что помогает глазам, косточкам и голове.
5. Пятница: «Зубки-крепыши», «Капелька воды» — забота о зубах, питьевой режим и итог недели.

План можно менять: игры независимы друг от друга, и воспитатель берёт столько, сколько подходит группе. Рабочие листы подойдут для свободного времени и для занятий по подгруппам.

Как говорить о еде безопасно

Играйте с картинками: настоящую еду предлагайте только с учётом аллергий и по согласованию с родителями или медработником. Не заставляйте пробовать, не стыдите за выбор и не расспрашивайте детей о домашней еде. Если у ребёнка есть ограничения в питании, не называйте их при всей группе.

Что получат дети

• поймут, что еда даёт силу для игр, прогулок и роста;
• узнают, откуда берётся еда, и поблагодарят тех, кто её растит и готовит;
• научатся различать цвета и группы продуктов и составлять разнообразную тарелку;
• запомнят режим: завтрак, обед и ужин, мытьё рук перед едой, воду после игр;
• разовьют речь, внимание, счёт и мелкую моторику.

Для каких групп подходят игры

Сценарии написаны для детей 4–7 лет: в каждом есть простой вариант для 4–5 лет, стандартный для 5–6 лет и усложнённый для 6–7 лет. Рабочие листы — для детей 3–4 и 4–5 лет. Материалы подходят для младшей, средней, старшей и подготовительной групп и для разновозрастных групп.

Что подготовить

Для большинства игр хватает картинок продуктов, бумажных тарелок, цветных лент, мягких мячиков, куклы с большим ртом и музыки. Полный список материалов указан на первой странице каждого сценария.

Все «Добрые игры» (сценарии) · Сценарии темы «Питание: откуда берётся сила?» · Рабочие листы «Питание» — скачать · Рабочие тетради «Питание» — скачать · О проекте «Добрые игры»